(NL) +31-525-682212 (DE) +49-234-41482141
Mail: info(at)lifetime-sport.com
Functional-Fitness
-
Hoch Intensives und
funktionales Intervall Training -
Wenig Zeit - extrem effektiv
Beim funktionellen Training steht nicht die Muskelkraft im Vordergrund, sondern es geht darum das Verletzungsrisiko zu verringern. Ein gesunder Muskelaufbau ist die Folge. Die Eigenwahrnehmung von Sehnen und Gelenken wird geschult und auf das Trainieren vereinzelter Muskelgruppen wie beim Gerätetraining wird demzufolge verzichtet.
Der Muskelapparat, Sehnen und Gelenke werden für den Alltag sowie für tiefere sportliche Belastungen fit gemacht. Dies hat eine Stabilisierung des gesamten Bewegungsapperates zur Folge.
Weitere Eindrücke
Hier ein Beispiel aus dem fortgeschrittenen Freeletics-Bereich!
Follow us
Aktuell
Saison
Saisonbeginn 2017:
31.03.2017
Saisonende 2017:
29.10.2016
Termine
Für Klassenfahrten 2017 haben wir noch folgende freie Termine:
3.-7. April 2017
24.-28. April 2017
1.-5. Mai 2017
8.-12. Mai 2017
20.-24. Mai 2017
24.-28. Juli 2017
31. Juli - 4. August 2017
Termine übers Wochenende:
Auf Anfrage!
Jetzt schon vorreservieren!!!
fortbildungen
Offene Lehrerfortbildungen
Windsurfen/Segeln/SUP 2017:
19.05.2017 - 21.05.201730.06.2017 - 02.07.2017
01.09.2017 - 03.09.2017
22.09.2017 - 24.09.2017
Ihr über Uns
Habe eine super tolle Woche bei Euch gehabt! Das war auf jeden Fall die beste Klassenfahrt auf die ich jemals mitgefahren bin! Hätte noch locker eine Woche länger bleiben können!
Elisabeth S.
Ich wollte Euch gern sagen, wie gut es mir gefallen hat! Habe in nur 2 Tagen richtig gut Surfen gelernt! Hätte ich vorher nicht gedacht. Danke für den super Unterricht und Eure wirklich schöne Wohlfühlatmosphäre!
Alex F.
Wir waren hier zwei Wochen im Sommerferien Surfcamp. War total toll. Toller Wind, super Programm, richtig nette Leute und coole Surflehrer.
Julia C.
