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Faszien-Fitness

  • Der Fitnesstrend des Jahres

  • Präventiv trainieren
    wie die Profis

NEU: Der aktuelle megatrend im fitnessbereich

Mit dem Begriff Faszien bezeichnet man das komplette Bindegewebe inklusive Bänder und Sehnen. Hier erwartet euch ein spezielles Training extra darauf zugeschnitten eurem Bindegewebe wieder Form zu verleihen. Ziel ist es, die Faszien gut zu durchbluten und mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Das Abwehrsystem wird dadurch gestärkt und Verletzungen können nicht so schnell entstehen und verheilen besser. Über das Bindegewebe kann eine tiefe Entspannung tief in den Körper gelangen. Körpergefühl und Vitalität werden verbessert und gesteigert.

Unsere Faszien-Fitness Angebote

Wir bieten Euch zwei von uns entwickelte und bereits erfolgreich angewendete Faszien-Programme:

1. Faszien-Fitness

2. Yoga Blackroll



Hintergrundinformationen zu Faszien

Grundlagen Faszientraining 1

Grundlagen Faszientraining 2

Grundlagen Faszientraining 3

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Habe eine super tolle Woche bei Euch gehabt! Das war auf jeden Fall die beste Klassenfahrt auf die ich jemals mitgefahren bin! Hätte noch locker eine Woche länger bleiben können! 

Elisabeth S.

Ich wollte Euch gern sagen, wie gut es mir gefallen hat! Habe in nur 2 Tagen richtig gut Surfen gelernt! Hätte ich vorher nicht gedacht. Danke für den super Unterricht und Eure wirklich schöne Wohlfühlatmosphäre!

Alex F.

Wir waren hier zwei Wochen im Sommerferien Surfcamp. War total toll. Toller Wind, super Programm, richtig nette Leute und coole Surflehrer.

Julia C.

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